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| 内家拳与中医养生 | |
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neizulali 等级 瓶子 楼主 发表于 2018/4/22 18:32:13 编 辑 |
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各位同学，我是复旦大学在读博士生，若您体弱多病、身心状态欠佳，并苦苦寻求改善良方，希望此贴能够帮助到您。 读博以来，由于课业繁重、压力较大，加之生活作息不规律，身体明显不如从前。又长期与书本电脑打交道，颈椎肩背尤为酸痛，仿佛身背一具沉重枷锁，读书学习效率自然大打折扣，尤其阴雨天，心情极为低沉，故一直苦苦寻求良方。 自去年9月份，经同道友人介绍，拜入叶志超先生门下学习内家拳。几套简单筋骨拉伸动作下来，肩背酸沉问题得到极大改善，枷锁也渐渐卸去。蒙叶师抬爱，虽资质鲁钝，又得以学习更深的功法，在此过程中逐渐得窥传统内家武学及道家养生的魅力。 叶先生年逾六旬，黑发浓密，身形矫健，思维锐利，每日教武行医孜孜不倦。先生自十岁起习拳，始拜师翻子拳大宗师李崇文，继入心意六合拳张兆元老师门下，五十年来习武修行孜孜不辍，融汇贯通并自成体系。加之先生精通医道，深谙医武同修的生命建设之道，故遇先生而得枯木逢春者不可胜数。 天地大宇宙，人身亦一小宇宙，医武本同根同源。先生之学，要旨皆在身心潜能之开发。练拳即为练脑练心，去之以僵拙，代之以灵动，活跃思维，启迪智慧。且此潜能之开发扎扎实实练入己身，如养育子女，待其成人则反哺父母。随着功夫学习不断深入，一生受其滋养，这也是与跑步、健身等运动迥异之处。 我们青年学子虽未进入社会，但学业、心理压力同样巨大，身边气虚血亏、阳气不足者比比皆是。这些取法天地的养生之道，对现代人是极为陌生的，但恰恰更能有效调理、对治很多现代病。因此，病痛缠身者可求汤药针砭，气血虚弱者可习导引养生之功法，体健尚武者可求搏击之术，只要人品过关、诚心求医求道，先生皆有求必应。 如有需求，想进一步了解情况，欢迎联系我，手机、微信号皆为18702176160 |
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